Qu’est-ce que l’Ostéothaï Énergétique ?

L’Ostéothaï Énergétique : la rencontre de l’Asie et de l’Occident

L’Ostéothaï Énergétique est né de la rencontre entre des approches orientales ancestrales et des techniques occidentales complémentaires.

Il associe le massage thaïlandais traditionnel thérapeutique vieux de 2500 ans, l’harmonisation douce des fascias et une approche cognitive et comportementale permettant de mettre des mots sur les maux.

L’Ostéothaï Énergétique propose ainsi une approche globale de la personne, prenant en compte trois dimensions indissociables : émotionnelle, énergétique et physique.

Cette vision holistique ne consiste pas uniquement à soulager une douleur. Elle cherche également à comprendre pourquoi cette douleur est apparue, ce qui peut l’entretenir et pourquoi elle persiste.

L’Ostéothaï Énergétique réunit ainsi trois approches complémentaires :

La justesse de mettre des mots sur les maux,
la douceur de l’harmonisation des fascias,
et la profondeur du massage thaïlandais thérapeutique, avec ses étirements et ses pressions sur les lignes et points énergétiques.

Vous apprendrez à agir sur trois dimensions

Au cours de cette formation, vous apprendrez à accompagner la personne dans sa globalité, en agissant sur les dimensions physique, énergétique et émotionnelle.

1. Sur le plan physique

• Soulager les tensions et les contractions musculaires
• Apaiser les tensions autour des zones tendineuses
• Améliorer la mobilité articulaire
• Libérer les restrictions de mouvement
• Détendre les chaînes musculaires
• Accompagner certaines douleurs et troubles fonctionnels : lombalgies, sciatiques, cruralgies, tendinites, névralgies, torticolis, bursites, céphalées de tension et certaines migraines…

2. Sur le plan énergétique

• Libérer les blocages et favoriser une meilleure circulation énergétique
• Harmoniser les fascias
• Favoriser un état de détente profonde
• Diminuer le stress et les tensions liées à l’anxiété
• Favoriser un sommeil plus réparateur
• Accompagner l’équilibre et le confort digestif
• Libérer les tensions pouvant limiter la respiration

3. Sur le plan émotionnel

• Mettre des mots sur les maux
• Prendre conscience de certains schémas et comportements
• Redevenir acteur de sa vie
• Apprendre à lâcher prise
• Se reconnecter à ses ressentis
• Vivre davantage dans l’instant présent
• Apprendre à s’accepter tel que l’on est
• Retrouver un meilleur équilibre entre le corps, les émotions et l’esprit

                               Programme de la formation 

La formation en Ostéothaï Énergétique se déroule sur 8 modules de 4 jours, soit 32 jours de formation répartis sur 7 mois. Cette organisation a été pensée pour vous permettre d’intégrer progressivement les techniques et de les mettre en pratique entre chaque module.

La pratique entre les modules est essentielle. Elle vous permet de répéter les gestes appris, d’affiner votre toucher, de développer votre ressenti et de gagner progressivement en fluidité et en confiance. C’est cette alternance entre apprentissage, pratique personnelle et ajustements qui permet de construire progressivement une véritable maîtrise de l’Ostéothaï Énergétique.

Module 1 : Découverte de l’harmonisation des fascias

Jour 1 : Acquérir les fondamentaux de l’Ostéothaï Énergétique

• Accueil, présentation des attentes et première approche de l’anamnèse autour d’un petit-déjeuner
• Découvrir les principes fondamentaux de l’Ostéothaï Énergétique
• Présentation du cursus, de sa progression et de ses exigences
• Comprendre les trois dimensions de l’approche : émotionnelle, énergétique et physique
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Développer la qualité du toucher : justesse de la pression, écoute et ressenti
• En binôme : premières techniques d’harmonisation des fascias des pieds et des jambes
• Échange, ressentis et bilan de fin de journée

Jour 2 : Harmonisation des fascias du bassin, de l’abdomen et de la cage thoracique

• Échange sur les techniques pratiquées la veille et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Révision des techniques apprises la veille et ajustements si nécessaire
• En binôme : apprentissage des techniques d’harmonisation des fascias du bassin, de la sphère abdominale et de la cage thoracique
• Développer l’écoute tissulaire et adapter son toucher aux différentes zones du corps
• Pratique sur le formateur pour affiner la précision du geste, la pression et la qualité du toucher
• Échange, ressentis et bilan de fin de journée

Jour 3 : Affiner le toucher et développer la perception corporelle

• Échange sur les techniques pratiquées la veille et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Révision des techniques apprises la veille et ajustements si nécessaire
• En binôme : harmonisation globale des fascias, en position allongée sur le dos
• Approfondir son ressenti grâce à des oscillations douces, fluides et rythmées
• Développer l’écoute du corps et percevoir les tensions et restrictions tissulaires
• Pratique sur le formateur pour affiner la précision du geste et la justesse du toucher
• Échange, ressentis et bilan de fin de journée

Jour 4 : Mise en situation et intégration des acquis

• Échange sur les techniques pratiquées la veille et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Révision des techniques apprises et ajustements si nécessaire
• Approfondir son ressenti, sa perception et la qualité de son toucher
• Apprendre à adapter son toucher en fonction des tensions et des réactions corporelles perçues
• Mise en situation sur une personne extérieure à la formation afin d’intégrer les techniques acquises au cours du module
• Retour sur la pratique, ajustements et conseils personnalisés
• Échange et bilan de fin de module

Module 2 : Approfondissement de l’harmonisation des fascias

Jour 5 : Consolider les acquis et approfondir l’harmonisation du dos

• Échange sur les pratiques réalisées entre les deux modules et retour sur les difficultés rencontrées
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Révision du protocole acquis lors du premier module et ajustements si nécessaire
• En binôme : harmonisation des fascias du dos et du bassin
• Approfondir et maîtriser les techniques d’oscillation
• Développer la fluidité du geste, la qualité du toucher et l’écoute tissulaire
• Pratique sur le formateur pour affiner la précision du geste et la justesse du toucher
• Échange, ressentis et bilan de fin de journée

Jour 6 : Développer le toucher énergétique et l’écoute fasciale

• Échange sur les techniques pratiquées la veille et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Révision des techniques apprises la veille et ajustements si nécessaire
• En binôme : harmonisation des fascias des cervicales et des épaules
• Apprendre à associer respiration, toucher et qualité de présence
• Développer son ressenti et sa perception à travers le toucher
• Affiner l’écoute des tissus et adapter son geste aux réactions corporelles perçues
• Échange, ressentis et bilan de fin de journée

Jour 7 : Comprendre les effets et les champs d’action de l’harmonisation des fascias

• Échange sur les techniques pratiquées la veille et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Révision du protocole et ajustements si nécessaire
• En binôme : pratique du protocole complet d’harmonisation des fascias
• Comprendre l’intention, la finalité et les effets recherchés de chaque technique
• Identifier les différents champs d’action de l’harmonisation des fascias sur les dimensions physique, énergétique et émotionnelle
• Apprendre à adapter les techniques aux besoins et aux tensions perçues chez la personne
• Jeux de rôle : développer l’observation, le questionnement et le choix des techniques adaptées
• Pratique sur le formateur pour affiner la précision du geste, le ressenti et la justesse du toucher
• Échange, ressentis et bilan de fin de journée

Jour 8 : Mise en situation et validation des acquis

• Échange sur les techniques pratiquées la veille et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Révision du protocole complet d’harmonisation des fascias et ajustements si nécessaire
• Préparation à la mise en situation : observation, ressenti et adaptation du toucher
• Mise en situation sur une personne extérieure à la formation
• Évaluation de la maîtrise des techniques, de la qualité du toucher et de la capacité à adapter sa pratique
• Retour personnalisé sur la pratique et axes de progression
• Échange et bilan de fin de module

Module 3 : Venir à sa rencontre : développer présence, ressenti et qualité du toucher

Jours 9 à 12 : Approfondir son ressenti et développer la qualité de présence

• Échange sur les pratiques réalisées entre les modules et retour sur les expériences vécues
• Temps de recentrage : Qi Gong et Tai Chi
• Révision du protocole d’harmonisation des fascias et ajustements personnalisés
• Prendre conscience de son ressenti et de la dimension énergétique du toucher
• Affiner la perception et développer la sensibilité des mains
• Perfectionner la qualité, la précision et la justesse du toucher
• Expérimenter la respiration, la méditation et la relaxation pour développer présence et disponibilité
• Apprendre à ralentir, prendre son temps et être pleinement présent dans le geste
• Développer la confiance en son ressenti sans perdre la justesse technique
• Jeux de rôle pour travailler l’écoute, la présence et la relation à l’autre
• Mises en situation avec des personnes extérieures à la formation
• Venir à sa rencontre pour mieux accompagner l’autre
• Échange, ressentis et bilan de fin de module

Module 4 : Les fondamentaux du massage thaïlandais traditionnel

Jour 13 : Libérer les tensions du bas du corps

• Échange sur les pratiques réalisées entre les deux modules et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Découvrir les principes et les fondamentaux du massage thaïlandais traditionnel
• Approfondir ses repères anatomiques : localisation et rôle des principaux muscles sollicités
• En binôme : techniques de détente des pieds, des jambes et du bassin
• Apprendre à relâcher les tensions des mollets, adducteurs, quadriceps et muscles fibulaires (péroniers)
• Découvrir les techniques de mobilisation des articulations du bas du corps
• Apprendre à utiliser les mains, les doigts et les pieds pour réaliser pressions, mobilisations et étirements
• Développer la précision et la justesse des étirements en fonction de la mobilité de la personne
• Pratique sur le formateur pour ajuster les pressions, les étirements et la qualité du toucher
• Échange, ressentis et bilan de fin de journée

Jour 14 : Libérer les tensions du haut du corps

• Échange sur les techniques pratiquées la veille et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Révision des techniques apprises la veille et ajustements si nécessaire
• En binôme : techniques de détente des bras, des mains et des épaules
• Apprendre à relâcher les tensions des petits et grands pectoraux, deltoïdes, biceps et triceps
• Découvrir différentes techniques de mobilisation et d’étirement des membres supérieurs
• Apprendre à adapter les étirements à la mobilité et aux tensions de la personne
• Pratique sur le formateur pour ajuster les pressions, les mobilisations, les étirements et la qualité du toucher
• Échange, ressentis et bilan de fin de journée

Jour 15 : Maîtriser les techniques thaïlandaises en position allongée sur le dos

• Échange sur les techniques pratiquées la veille et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Révision des techniques apprises la veille et ajustements si nécessaire
• En binôme : pratique des étirements, de l’acupression et des mobilisations en position allongée sur le dos
• Associer les différentes techniques pour travailler le bas et le haut du corps
• Apprendre à enchaîner les techniques avec fluidité, précision et continuité
• Adapter les pressions, les mobilisations et les étirements à la souplesse et aux tensions de la personne
• Pratique sur le formateur pour affiner la précision des gestes, la justesse des pressions et des étirements
• Échange, ressentis et bilan de fin de journée

Jour 16 : Mise en situation et intégration des techniques acquises

• Échange sur les techniques pratiquées la veille et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Révision des techniques apprises au cours du module et ajustements si nécessaire
• Préparation à la mise en situation : choix, enchaînement et adaptation des techniques
• Mise en situation sur des personnes extérieures à la formation
• Mettre en pratique les pressions, mobilisations et étirements appris au cours du module
• Développer fluidité, précision et qualité du toucher dans l’enchaînement des techniques
• Retour personnalisé sur la pratique et identification des axes de progression
• Échange, ressentis et bilan du quatrième module

Module 5 : Construire et maîtriser un protocole complet de massage thaïlandais traditionnel

Jour 17 : Techniques thaïlandaises en position allongée sur le ventre

• Échange sur les pratiques réalisées depuis le module 4 et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Révision des techniques acquises lors du module 4 et ajustements si nécessaire
• En binôme : pratique des étirements et techniques d’acupression des jambes et des fessiers
• Apprendre à relâcher les tensions des adducteurs, du petit et du grand fessier
• Travail des muscles paravertébraux, des lombaires et de la région dorsale
• Apprendre à associer pressions, mobilisations et étirements en position allongée sur le ventre
• Intégrer ces nouvelles techniques au protocole de massage thaïlandais traditionnel
• Pratique sur le formateur pour affiner la précision des gestes, les pressions et la justesse des étirements
• Échange, ressentis et bilan de fin de journée

Jour 18 : Techniques thaïlandaises en position allongée sur le côté

• Échange sur les techniques pratiquées la veille et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Révision des techniques apprises la veille et ajustements si nécessaire
• Découvrir les possibilités de travail offertes par la position allongée sur le côté
• En binôme : techniques de détente, mobilisation et étirement de la ceinture scapulaire
• Travail spécifique des muscles de la coiffe des rotateurs et des trapèzes
• Apprendre à associer pressions, mobilisations et étirements pour favoriser le relâchement et la mobilité de l’épaule
• Intégrer les techniques en position latérale au protocole complet de massage thaïlandais traditionnel
• Pratique sur le formateur pour affiner la précision des gestes, la justesse des mobilisations et des étirements
• Échange, ressentis et bilan de fin de journée

Jour 19 : Libérer les tensions cervicales et intégrer le travail fascial

• Échange sur les techniques pratiquées la veille et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Révision des techniques apprises la veille et ajustements si nécessaire
• En binôme : techniques de détente et de mobilisation de la région cervicale
• Pratique de l’harmonisation des fascias des cervicales et du haut du corps
• Associer techniques thaïlandaises et travail fascial pour favoriser le relâchement des tensions
• Apprendre à adapter pressions, mobilisations et qualité du toucher à la sensibilité de la région cervicale
• Intégrer ces techniques au protocole complet de massage thaïlandais traditionnel
• Pratique sur le formateur pour affiner la précision du geste et la justesse du toucher
• Échange, ressentis et bilan de fin de journée

Jour 20 : Maîtriser le protocole complet du massage thaïlandais traditionnel

• Échange sur les techniques pratiquées la veille et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Révision du protocole complet et ajustements si nécessaire
• Enchaîner avec fluidité les différentes techniques apprises : pressions, acupression, mobilisations et étirements
• Adapter le rythme, les pressions et les étirements aux besoins et à la mobilité de la personne
• Mise en situation réelle avec des personnes extérieures à la formation
• Pratiquer un massage thaïlandais traditionnel complet dans les conditions d’une séance
• Retour personnalisé sur la pratique et identification des axes de progression
• Échange, ressentis et bilan de fin de module

Module 6 : Massage thaïlandais traditionnel à visée thérapeutique

Jour 21 : Adapter les techniques aux troubles musculosquelettiques du bas du corps

• Échange sur les pratiques réalisées depuis le module 5 et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Révision des techniques acquises lors du module 5 et ajustements si nécessaire
• Comprendre les principales problématiques rencontrées : lombalgie, sciatique, cruralgie, bursite, épine calcanéenne et douleurs articulaires
• Identifier les zones musculaires et les tensions pouvant être associées à la douleur
• Apprendre à sélectionner et adapter les pressions, mobilisations et étirements en fonction de la problématique rencontrée
• Travail spécifique du psoas : techniques de détente et d’étirement
• Construire une séance adaptée plutôt que reproduire systématiquement un protocole complet
• Pratique sur le formateur pour ajuster la précision des gestes, les pressions et les étirements
• Échange, ressentis et bilan de fin de journée

Jour 22 : Adapter les techniques aux troubles musculosquelettiques du haut du corps sur chaise

• Échange sur les techniques pratiquées la veille et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Révision des techniques apprises la veille et ajustements si nécessaire
• En binôme : pratique sur chaise de massage pour libérer les tensions du haut du corps
• Identifier les principales zones musculaires impliquées dans les tensions cervicales, torticolis, tendinopathies, névralgies et certaines céphalées
• Travail ciblé de la coiffe des rotateurs, des trapèzes, des cervicales, des muscles paravertébraux et de la région sous-occipitale
• Apprendre à sélectionner et adapter les pressions, mobilisations et étirements en fonction des tensions et de la mobilité de la personne
• Construire une intervention ciblée sur chaise en fonction de la problématique rencontrée
• Pratique sur le formateur pour affiner la précision des gestes, les pressions, les mobilisations et les étirements
• Échange, ressentis et bilan de fin de journée

Jour 23 : Adapter les techniques aux troubles musculosquelettiques du haut du corps sur table

• Échange sur les techniques pratiquées la veille et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Révision des techniques apprises la veille et ajustements si nécessaire
• En binôme : mise en pratique sur table de massage des techniques du massage thaïlandais traditionnel adaptées au haut du corps
• Approfondir le travail des cervicales, des épaules, de la ceinture scapulaire et du haut du dos
• Associer pressions, acupression, mobilisations et étirements en fonction des tensions rencontrées
• Apprendre à sélectionner les techniques les plus adaptées à la problématique, aux tensions et à la mobilité de la personne
• Construire une intervention ciblée sur table en complément du travail appris sur chaise
• Pratique sur le formateur pour affiner la précision des gestes, les pressions, les mobilisations et les étirements
• Échange, ressentis et bilan de fin de journée

Jour 24 : Mise en situation – construire une séance à visée thérapeutique

• Échange sur les techniques pratiquées la veille et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Révision des techniques acquises au cours du module et ajustements si nécessaire
• Accueillir la personne et identifier ses tensions et ses besoins
• Déterminer les zones à travailler et choisir les techniques les plus adaptées
• Construire une séance personnalisée en associant pressions, acupression, mobilisations et étirements
• Mise en situation réelle avec des personnes extérieures à la formation présentant des douleurs ou tensions musculosquelettiques
• Adapter sa pratique aux réactions, à la mobilité et au ressenti de la personne
• Retour personnalisé sur la pratique et identification des axes de progression
• Échange, ressentis et bilan de fin de module

Module 7 : De l’apprentissage à la pratique professionnelle

Jours 25 à 28 : Mises en situation et développement de l’autonomie

• Échange sur les pratiques réalisées depuis le module 6 et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Révision des techniques acquises et ajustements personnalisés si nécessaire
• Chaque matin : jeux de rôle pour développer l’anamnèse, l’écoute, l’observation et l’analyse des besoins de la personne
• Approfondissement des repères anatomiques et de la localisation des principaux muscles
• Apprendre à faire le lien entre les tensions identifiées et les techniques à privilégier
• Construire une séance personnalisée en choisissant entre harmonisation des fascias, techniques thaïlandaises ou association des deux approches
• Chaque après-midi : mise en situation réelle avec des personnes extérieures à la formation présentant des douleurs ou tensions musculosquelettiques
• Développer sa capacité à observer, ressentir, choisir et adapter ses techniques en fonction de chaque personne
• Analyse des séances réalisées, corrections et conseils personnalisés
• Développer progressivement autonomie, confiance et posture professionnelle
• Échange, ressentis et bilan de l’avant-dernier module

Jour 29 : Préparation à la certification – problématiques du haut du corps

• Échange sur les pratiques réalisées depuis le module 7 et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• En binôme : pratique de l’Ostéothaï Énergétique à partir de problématiques précises
• Approfondir l’anamnèse afin d’identifier les besoins, tensions et restrictions de mobilité
• Apprendre à déterminer l’approche la plus adaptée : harmonisation des fascias, techniques thaïlandaises ou association des deux
• Construire une séance personnalisée autour des tensions et troubles musculosquelettiques du haut du corps
• Justifier le choix des techniques en fonction de la problématique rencontrée
• Adapter sa pratique aux réactions, à la mobilité et au ressenti de la personne
• Affiner sa précision, son ressenti et son autonomie en préparation à la certification
• Échange, ressentis et bilan de fin de journée

Jour 30 : Harmonisation des fascias ou massage thaï : choisir l’approche adaptée

• Échange sur les pratiques de la veille et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• En binôme : pratique de l’Ostéothaï Énergétique appliquée aux problématiques du bas du corps
• Approfondir l’anamnèse afin d’identifier les besoins, tensions et restrictions de mobilité
• Déterminer l’approche la plus adaptée : harmonisation des fascias, techniques thaïlandaises ou association des deux
• Construire une séance personnalisée autour des tensions et troubles musculosquelettiques du bas du corps
• Justifier le choix des techniques en fonction de la problématique rencontrée
• Adapter les pressions, mobilisations et étirements aux réactions et à la mobilité de la personne
• Affiner son ressenti, sa capacité d’adaptation et son autonomie en préparation à la certification
• Échange, ressentis et bilan de fin de journée

Jour 31 : Mise en situation réelle et autonomie du praticien

• Échange sur les approches pratiquées la veille et validation des acquis
• Temps de recentrage : Qi Gong, Tai Chi, relaxation ou méditation
• Mise en situation réelle avec des personnes extérieures à la formation
• Réaliser une anamnèse complète afin d’identifier les besoins et les tensions de la personne
• Définir une stratégie de séance et choisir les techniques les plus adaptées
• Associer, selon les besoins, harmonisation des fascias et techniques du massage thaïlandais traditionnel
• Construire et réaliser une séance d’Ostéothaï Énergétique personnalisée
• Adapter sa pratique en fonction des réactions, du ressenti et de la mobilité de la personne
• Analyse de la séance, retour personnalisé et derniers ajustements
• Échange de fin de journée et préparation à la certification

Jour 32 : Certification de Praticien en Ostéothaï Énergétique

• Accueil d’une personne extérieure à la formation
• Réalisation d’une anamnèse complète afin d’identifier ses besoins, ses tensions et ses restrictions de mobilité
• Analyse de la situation et définition d’une stratégie de séance personnalisée
• Choix de l’approche la plus adaptée : harmonisation des fascias, techniques du massage thaïlandais traditionnel ou association des deux
• Réalisation d’une séance complète d’Ostéothaï Énergétique en autonomie
• Évaluation de la qualité du toucher, de la précision des gestes, du ressenti et de la capacité d’adaptation
• Validation de la capacité à justifier ses choix et adapter sa pratique à la personne
• Certification de Praticien en Ostéothaï Énergétique
• Bilan individuel et collectif des 32 jours de formation
• Remise de la certification