Devenez Acteur de Votre Vie et de Votre Corps
Un chemin vers l’équilibre entre corps et esprit
Le développement personnel pour devenir acteur de sa vie et de son corps repose sur l’idée que la manière dont une personne perçoit les événements influence directement ses actions. Devenir acteur de sa vie et de son corps signifie prendre conscience de ces perceptions pour mieux les ajuster.
Par exemple, une personne anxieuse peut anticiper négativement sa journée, alors qu’en changeant cette perception, elle peut adopter une attitude plus positive et proactive. La thérapie comportementale et cognitive permet de vivre pleinement l’instant présent et d’identifier les causes des maux.
En mettant des mots sur les maux, cette approche facilite un changement rapide et durable.
- Accent sur le Présent : Cette thérapie se concentre sur les causes actuelles du comportement problématique, permettant un changement significatif et immédiat.
- Efficacité : Un changement rapide est un critère majeur de réussite.
Popularisée par le psychologue américain B.F. Skinner, la thérapie comportementale a été initialement mise au point dans un contexte hospitalier, où elle visait à fournir des interventions concrètes pour aider les patients à surmonter des troubles psychologiques. Cette approche s’est rapidement étendue au-delà des murs des hôpitaux, devenant un outil précieux pour toute personne cherchant à améliorer son bien-être émotionnel.
Pour Quels Symptômes ?
Cette approche est particulièrement efficace pour traiter :
- Angoisse
- Stress
- Mal-être général
- Peurs et phobies
- Insomnie
- Burn out
- Fibromyalgie
- Douleurs corporelles
Elle est également bénéfique pour accompagner chaque individu dans sa quête de soi et favoriser un épanouissement personnel durable.
Agir dans le Présent
Dans cette thérapie, l’accent est mis sur le présent. Bien que le passé soit pertinent pour comprendre certaines situations, l’objectif est d’agir efficacement sur le ici et maintenant.
Le massage ostéothaï énergétique, également connu sous le nom de thérapie holistique thaïlandaise, permet au corps de réagir physiquement en éliminant les énergies inutiles et en rééquilibrant les énergies. Ce massage détend et relaxe l’ensemble du corps, offrant un espace pour réfléchir aux mots qui ont été mis sur les maux, permettant ainsi d’évacuer les tensions accumulées.
Retrouver un Équilibre Intérieur
Le corps est une globalité. Les chocs émotionnels ont un impact significatif sur l’équilibre énergétique et les fascias. Prendre en compte l’état psychologique et énergétique de chaque individu est primordial pour retrouver une paix intérieure et un mieux-être rapidement.
Lorsqu’on est confronté à ses problématiques, il est facile de perdre de vue des solutions potentielles. En quelques séances, il est possible de retrouver le sourire, à condition d’avoir réellement envie de changement.
Une Alliance Puissante : Thérapie Comportementale et Massage Ostéothaï Énergétique
L’association de la thérapie comportementale et cognitive avec le massage ostéothaï énergétique produit des résultats remarquables. Cette approche holistique agit sur l’esprit et le corps, abordant les dimensions émotionnelles, énergétiques et physiques.
La thérapie comportementale permet d’initier un processus de prise de conscience. Prendre conscience des chocs émotionnels qui influencent le corps et comprendre le rôle primordial de l’inconscient sont essentiels. En effet, le conscient n’influence que 8% de nos actes, alors que l’inconscient en représente 92%.
Retrouver le Sourire en Seulement 3 ou 4 Séances
Il existe différentes manières d’aborder ses problématiques. La psychologie occidentale explore souvent le passé en profondeur, tandis qu’une autre approche consiste à voir le passé comme une force, permettant ainsi de transformer les défis en atouts.
Chacun a un passé, mais il est possible de choisir de l’accepter comme une épreuve de vie, plutôt que de s’en faire un handicap. En prenant conscience de cette dynamique, chaque individu peut retrouver la force intérieure nécessaire pour redevenir l’acteur de sa vie et de son corps.
Un Accompagnement Actif
Dans le cadre de cette thérapie, il n’y a pas de place pour une approche passive. La volonté d’avancer est essentielle. Si l’objectif est d’évoluer, cette méthode est la bonne porte à frapper.
Formation Thérapie Holistique Thaï
Pour les professionnels de la psychologie, comme les psychologues et psychothérapeutes, la formation en thérapie holistique thaï représente une opportunité enrichissante. Elle permet d’explorer le corps physique et de débloquer son énergie.
Tarifs des Séances
- Séance de 1h30 : 70 €
- Séance de 2h00 : 100 €
Le praticien formateur
Pascal a acquis son savoir-faire à la célèbre Sunshine Massage School à Chiang Maï, à l’école de Wat Po à Bangkok, et dans un village près d’Udon Thani. Formé par des professeurs et des docteurs en massage, il a une expérience de 17 ans en tant que praticien et 10 ans en tant que formateur. Il est actuellement actif dans le sud-ouest de la France, à 45 km de Toulouse. En savoir plus