Un dimanche pour soiUn dimanche pour soi | Massages Ostéothaï Énergétiques

Un dimanche pour soi

Dimanche 8 septembre 2025

Je vous propose un DIMANCHE POUR SOI à la campagne à Roumens (31) à 5 km de Revel pour faire une pause, se reconnecter à soi même et aux autres en toutes bienveillance. Vivre son instant présent, prendre conscience de sa respiration , se détendre et redevenir acteur de sa vie

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Un Dimanche pour soi

Un dimanche pour soi est une journée particulière. Elle va vous permettre de faire une pause dans votre vie tumultueuse et agitée.
De vous détendre, de prendre soin de vous, de vous écouter, de vous ressourcer, de prendre conscience de votre corps, de votre respiration
Partager un grand moment de convivialité avec les autres participants tout en prenant conscience de votre être le plus profond et ceci dans une ambiance bienveillante, remplie d’empathie avec les autres participants.
Reproduire chez soi les différents exercices pour se détendre, se relaxer et méditer.
Cet endroit idyllique calme, entouré de verdure se trouve dans un petit village qui s’appelle Roumens (31) à 5 km de Revel / 25 km de Castres / 45 km de Toulouse

Les bienfaits

Retrouver une paix intérieure
Etre détendu
Une meilleur connaissance de soi
Prise de conscience de l’importance de la respiration
Avoir partager un grand moment avec les autres
Etre beaucoup plus apaisé dans son fort intérieur
Avoir pris conscience de sa vie et de son corps
Avoir vécu un moment hors temps

Les supports

Do in ( auto massage) https://www.shiatsu-france.com/article-le-do-in-ankyo.html
Initiation au Qi gong https://fr.wikipedia.org/wiki/Qi_gong
Relaxation
Méditation
Marche intuitive
Le Hang
Je suis
Le fluidique
Massage facial

Déroulement

8h45 accueil/ café, thé

9h00: Début

12h00: déjeuner

13h00 : reprise

17h30 : fin

TARIFS

70€ LA JOURNÉE

SI VOUS VENEZ A 2 : 50€/ PERSONNE

MATERIEL A AMENER

Venir habillé en tenue décontractée, un tapis de sol et un coussin.

DEJEUNER

Auberge espagnole

J’ai participé aux formations de Pascal « harmonisation des fascias et à la formation thérapie manuelle thaïlandaise. Je dois dire que ce fut une belle rencontre et cruciale pour mon évolution personnelle. Pascal vous amène à vous remettre en question et il ne lache rien. Comme il dit c’est pour nous amener à l’excellence. J’avoue que ce n’est pas toujours facile mais c’est seulement comme cela qu’on évolue vraiment. Je suis une personne tres pudique et montrer mes sentiments n’est pas chose facile pour moi. Mais je voudrais te dire un grand merci et je ne regrette en aucun cas les choix que j’ai du faire pour venir à tes formations. Gros bisous et plein d’amour.

Manon

je viens de participer à la formation Massage thaïlandais traditionnel thérapeutique. Pascal le formateur se fait masser durant la formation. Je pense vraiment que masser le formateur est fondamental. C’est ce qui donne la valeur si particulière à ses formations. Il m’a poussé pour aller chercher ma perfection. La formation est composée à 90% de la pratique et c’est topissime. En plus on est un petit groupe. Il s’occupe de nous comme si on avait une formation personnalisé. Pour moi c’est un vrai plus. Merci encore

Valérie

Il y a 3 ans j’ai eu une crise de panique dans un magasin. Je l’ai pas venu venir. Tres vite c’est devenue une phobie. Impossible de sortir seule à l’extérieur de ma maison. J’ai fais 2 psychothérapies, j’ai vu des énergétitiens, une réflexologie qui travaille sur les mémoires quantiques mais hélas malgré ces professionnels dont je remets pas en cause leur professionnalisme, j’étais toujours avec mes angoisses. Puis une jour une amie me propose d’aller voir Pascal. Franchement 1 heure de route avec ma phobie, j »avais pas trop envie d’y aller. Mais au point ou j’en étais. Je trouve un chauffeur pour m’amener à Garrevaques. Ce qui est génial avec Pascal on n’attend pas . Si on arrive à l’heure il vous reçoit immédiatement. Je vous ai pas dis , avec ma phobie je ne pouvais pas attendre car immédiatement j’avais l’angoisse qui m’envahissait. Incroyable mais vrai au bout d’une heure j’avais compris la cause de mes angoisses et tout semblait évident. Puis il m’a massé et j’ai ressenti plein de fourmillements dans tout mon corps comme si mon Corps redevenait vivant. J’en revenais pas . En 1h30 j’avais retrouver mon calme et le sourire. je suis revenu le voir 2 fois pour décontracter mes contractions musculaires. Les angoisses ? Elles sont jamais revenues des que je suis sorti de son cabinet. Mais pourquoi je l’ai pas connu avant ? Comme il dit ce n’était pas le moment.

Julie

je suis venu voir Pascal pour des douleurs sur l’ensemble du corps. je me fatigue facilement . Les médecins m’ont dit que j’avais une fibromyalgie. J’ai trouvé Pascal sur internet. Cela m’a semblé interessant alors j’ai pris un rendez vous. A ma grande surprise avant de me masser , nous avons discuté, il a pris le temps de discuter. C’était la première fois ou je sentais qu’on m’écoutait et qu’on prenait en compte ma douleur.Il m’a fait comprendre que mes douleurs étaient une conséquence et non la cause. La cause venait de mes pensées négatives sur la vie et ma vie. Il m’a appris a voir ma vie positivement. Cela fait 4 fois que je viens le voir. A chaque séance on parle plus ou moins longtemps puis il me masse. Vous savez quoi ? Tous les soirs à 18h00 je vais marcher 4 km et je me sens de mieux en mieux moralement et physiquement.

Michelle

Je souffre de fibromyalgie depuis au moins 7 ans mais je pense depuis l’âge de 8 ans . J’ai 50 ans. Depuis 7 ans les douleurs sont plus violentes. Le médecin me dit que les douleurs risques d’augmenter. Je suis dépressive car il n’y a pas de solution avec la médecine classique au jour d’aujourd’hui. On m’a conseillé d’aller voir Pascal. A ce jour j’ai fais 2 séances. Franchement lorsque je suis dans son cabinet je n’ai pas envie de partir , je me sens bien, légère, sans douleur, oui sans douleur. Lors de la première séance il m’a surtout massé, et durant la deuxième séance on a beaucoup parlé, puis il m’a massé en douceur. Il m’a redonné espoir et j’espère qu’ensemble on va avancer. A la fin des 2 séances je n’avais plus de douleur. Hélas j’habite un peu loin de son cabinet. j’étais en vacances. Mais je vais revenir souvent car je crois avoir trouvé la solution pour sortir de mon cercle infernal (comme il dit)

Nathalie

Ce petit mot pour vous remercier de votre façon d’appréhender la vie ainsi que votre savoir être. Vous m’avez vraiment aidé à prendre conscience de ma situation et de la voir positivement. Bonne continuation dans votre recherche autant spirituelle que technique.

Laure