Formation certifiante
Dates : 8-9-10-11 et 22-23-24-25 mai 2025
Durée : 60 h soit 8 jours
Tarif : 690 € ( possibilité de payer en 3 fois)
Horaires : 9h00-12h30 et 13h30-17h30
Participants : 6 maximum
Lieu : Garrevaques (5 km de Revel)
Pas de pré-requis
Programme de Formation :
Durée : 8 jours (56 heures)
Certification : Attestation de compétences en harmonisation des fascias
Session 1 : Harmonisation des fascias des pieds, des jambes et du bassin
Jour 1-2 : Libération et Mobilisation des fascias des pieds, des jambes et du bassin.
- Jour 1 :
- Accueil des participants avec un petit déjeuner.
- Présentation de la formation : Objectifs, structure, et évaluation.
- Présentation des participants et leurs objectifs
- Introduction aux fascias : Anatomie et physiologie des fascias.
- Fonctions des fascias : Protection, soutien, communication dans le corps.
- Exercices de respiration, do in, Qi gong pour centrer l’esprit et le corps avant la pratique en binôme
- Démonstration et pratique en binôme pour entrer en contact avec le receveur
- Exploration des techniques de toucher léger et d’oscillation pour détecter les tensions des fascias des jambes et du bassin.
- Conscientiser l’importance du juste toucher et du ressenti avec l’intention.
- Les fascias et le système myofascial : Relation entre muscles et fascias.
- Techniques d’oscillation en douceur pour stimuler les fascias plantaires, des mollets et des cuisses
- Retour d’expérience : Échanges sur les ressentis et les effets observés.
- Possibilité de filmer à la fin de la journée les techniques apprises le jour même, afin de corriger les postures et améliorer sa pratique en révisant le soir
- Jour 2 :
- Accueil des participants avec un petit déjeuner.
- Echange et partage des impressions sur la journée précédente
- Exercices de respiration pour centrer l’esprit et le corps avant la pratique en binôme
- Révision des techniques abordées la veille avec un ajustement si nécessaire.
- Démonstration et pratique en binôme des techniques d’évaluation du fascia par palpation sur le deuxième cerveaux
- Détection des restrictions de mouvement dues aux fascias.
- Étirements des fascias doux : Introduction et techniques pour assouplir les tissus.
- Retour d’expérience : Échanges sur les ressentis et les effets observés.
- Pratique du massage sur le formateur pour se perfectionner dans le juste toucher et la bonne pression.
- Possibilité de filmer à la fin de la journée les techniques apprises le jour même, afin de corriger les postures et améliorer sa pratique en révisant le soir
Jour 3-4 : Libération et Mobilisation du deuxième cerveaux et de la cage thoracique.
- Jour 3 :
- Accueil des participants avec un petit déjeuner.
- Echange et partage des impressions sur la journée précédente
- Exercices de respiration pour centrer l’esprit et le corps avant la pratique en binôme
- Révision des techniques abordées la veille avec un ajustement si nécessaire.
- Démonstration et pratique en binôme des techniques d’évaluation du fascia par palpation sur le deuxième cerveaux et la cage thoracique.
- Théorie de la libération myofasciale : Objectifs, précautions, contre-indications.
- Retour d’expérience : Échanges sur les ressentis et les effets observés.
- Toucher léger et profond du deuxième cerveaux
- Techniques de relaxation profonde et d’écoute des fascias.
- Pratique du massage sur le formateur pour se perfectionner dans le juste toucher et la bonne pression.
- Retour d’expérience : Échanges sur les ressentis et les effets observés.
- Possibilité de filmer à la fin de la journée les techniques apprises le jour même, afin de corriger les postures et améliorer sa pratique en révisant le soir
- Jour 4:
- Accueil des participants avec un petit déjeuner.
- Echange et partage des impressions sur la journée précédente
- Exercices de respiration pour centrer l’esprit et le corps avant la pratique en binôme
- Révision des techniques abordées la veille avec un ajustement si nécessaire.
- Examen intermédiaire sous forme d’une séance complète supervisée par le formateur entres les participants et avec une personne extérieure à la formation.
- Retour d’expérience : Échanges sur les ressentis et les effets observés.
- Débriefing : Discussion sur les ressentis et observations sur les 4 jours de formation
Session 2 : Harmonisation des fascias du dos, des épaules, du visage, des cervicales et évaluation.
Jour 5-6 : Libération et Mobilisation des fascias du dos et du bassin.
- Jour 5 :
- Accueil des participants avec un petit déjeuner.
- Echange et partage des impressions sur sa pratique depuis la première session.
- Exercices de respiration pour centrer l’esprit et le corps avant la pratique en binôme
- Révision des techniques abordées lors de la première session avec un ajustement si nécessaire.
- Démonstration et pratique en binôme des techniques d’oscillation des fascias du dos
- Toucher léger et profond du dos en plaçant les mains sur la colonne vertébrale du sacrum jusqu’à la tête.
- Techniques de relaxation profonde et d’écoute des fascias.
- Pratique du massage sur le formateur pour se perfectionner dans le juste toucher et la bonne pression.
- Retour d’expérience : Échanges sur les ressentis et les effets observés.
- Possibilité de filmer à la fin de la journée les techniques apprises le jour même, afin de corriger les postures et améliorer sa pratique en révisant le soir
- Jour 6:
- Accueil des participants avec un petit déjeuner.
- Echange et partage des impressions sur sa pratique de la veille.
- Exercices de respiration pour centrer l’esprit et le corps avant la pratique en binôme
- Démonstration et pratique des techniques de relâchement fascial avec les oscillations du dos, des muscles fessiers,le receveur allongé sur le coté.
- Retour d’expérience : Échanges sur les ressentis et les effets observés.
- Possibilité de filmer à la fin de la journée les techniques apprises le jour même, afin de corriger les postures et améliorer sa pratique en révisant le soir
Jour 7-8 : Mobilisation et libération des fascias du haut du dos, du visage et évaluation globale
- Jour 7 :
- Accueil des participants avec un petit déjeuner.
- Echange et partage des impressions sur sa pratique de la veille.
- Exercices de respiration pour centrer l’esprit et le corps avant la pratique en binôme
- Démonstration et pratique des techniques pour harmoniser les cervicales et les fascias du visage.
- Pratique du massage sur le formateur pour se perfectionner dans le juste toucher et la bonne pression.
- Techniques de relaxation profonde et d’écoute des fascias.
- Pratique de l’harmonisation des fascias sur l’ensemble du corps.
- Débriefing de la journée : Discussion sur les ressentis et observations.
- Jour 8 :
- Accueil des participants avec un petit déjeuner.
- Echange et partage des impressions sur sa pratique de la veille.
- Exercices de respiration pour centrer l’esprit et le corps avant la pratique en binôme
- Pratique de la connexion énergétique : Techniques d’harmonisation par le toucher sur l’ensemble du corps
- Evaluation globale sur une personne extérieure à la formation.
- Débriefing et certification : Discussion sur les ressentis et observations.
Cette formation permet aux participants d’acquérir les compétences nécessaires pour intégrer les techniques d’harmonisation des fascias dans leur pratique professionnelle ou personnelle. Les participants seront en mesure de recevoir leur certification à la fin de la formation, attestant de leur capacité à évaluer et harmoniser les fascias de manière autonome.
