Formation : Comment détendre en profondeur les Psoas
Durée : 4 jours
Formation certifiante
Lieu : Garrevaques (81) – Tarn, Sud-Ouest de la France
Groupe : 6 personnes maximum
Pré-requis : Cette formation s’adresse aux professionnels de santé, du soin et du bien être.
Objectifs de la formation
Cette formation unique vous permettra d’explorer en profondeur le massage du muscle psoas, pilier du bien-être physique et émotionnel. Vous apprendrez à :
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Repérer les tensions profondes liées au psoas
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Utiliser les techniques du massage thaïlandais traditionnel adaptées à cette zone complexe
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Travailler sur les plans musculaire, énergétique et émotionnel
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Apporter un soulagement durable dans les cas de lombalgies, sciatique, cruralgie et douleurs abdominales, stress, anxiété.
Contenu de la formation
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Anatomie fonctionnelle du psoas et compréhension de ses déséquilibres
- Pratique des techniques du massage thaïlandais traditionnel étirement, accu-pression et pression douce et profonde pour détendre les muscles en relations avec le PSOAS.
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Approche corporelle précise à travers le massage thaïlandais traditionnel pour détendre le PSOAS
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Travail en postures adaptées au relâchement du psoas
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Techniques d’écoute et de ressenti pour un toucher juste et profond
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Pratique sur table ou au sol
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Séances sur personnes extérieures à la formation pour ancrer les acquis
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Massage du formateur pour perfectionner votre geste, recevoir un retour ciblé et affiner vos ressentis
Déroulement
🕘 Horaires : 9h30 – 17h30 (avec pause déjeuner)
📍 Lieu : Garrevaques (81), dans un cadre calme et propice à l’apprentissage
👥 Participants : 6 personnes maximum pour garantir un suivi personnalisé
📜 Certification délivrée à l’issue de la formation après validation des acquis
Tarifs
💶 Tarif pédagogique : 390 € pour les 4 jours
🍽️ Hébergement sur place (infos communiquées à l’inscription) 30€ / nuit
📅 Prochaine session : du 26 – 29 juin 2026
