Amma, massage assis version thaïlandaise

Le massage assis sur chaise ergonomique constitue une méthode particulièrement efficace pour soulager les tensions du haut du dos, qu’il soit pratiqué sur une personne habillée ou torse nu. Il s’adresse aussi bien aux professionnels du massage, du soin, du bien-être, de la santé et de l’énergétique, qu’aux intervenants en entreprise ou à toute personne désireuse d’acquérir des compétences afin de soulager ses proches.

Inspiré du massage Amma, dans sa déclinaison thaïlandaise thérapeutique, ce massage cible avec précision La tête, les cervicales, les épaules et l’ensemble des muscles du haut du dos. La posture assise, soutenue par une chaise ergonomique, offre un confort remarquable : le corps n’est soumis à aucune contrainte ni pression, ce qui favorise un lâcher-prise profond et une détente immédiate.

Au cours de cette formation, vous apprendrez un protocole structuré associant des techniques issues du massage thaïlandais à l’huile, destinées à détendre les muscles superficiels, et des techniques du massage thaïlandais traditionnel, permettant un travail en profondeur sur les structures musculaires. Cette complémentarité rend possible une prise en charge efficace, que la personne soit habillée ou non, avec des résultats rapides, généralement observables en deux séances.

Cette pratique permet notamment de soulager les tendinites du coude et de l’épaule, les névralgies d’Arnold et cervico-brachiales, les torticolis en général en 2 séances ainsi que les migraines aiguës, qui peuvent être apaisées en environ trente minutes et éviter 3 jours d’enfer. 

Cette formation se distingue par son caractère unique : elle est la seule à proposer l’intégration conjointe du massage thaïlandais à l’huile et du massage thaïlandais traditionnel sur chaise ergonomique, offrant ainsi un outil thérapeutique puissant, adapté aussi bien au cadre professionnel qu’au contexte de l’entreprise ou du soin de proximité.

Tendinites / névralgies, torticolis

Tendinites, névralgies et torticolis trouvent très souvent leur origine dans des tensions profondes et persistantes des chaînes musculaires du haut du dos. La grande force du massage thaïlandais traditionnel pratiqué sur chaise ergonomique réside précisément dans sa capacité à détendre les muscles profonds responsables de ces pathologies.

Grâce à des techniques spécifiques issues du massage thaïlandais traditionnel, le travail effectué en position assise permet une action ciblée et efficace sur les trapèzes supérieurs et moyens, les muscles para-vertébraux du haut du dos, les rhomboïdes, les sous-épineux, les grands et petits ronds, ainsi que les biceps et triceps. Bien entendu, cette énumération n’est pas exhaustive, car l’approche thaïlandaise considère l’ensemble des chaînes musculaires en interaction.

Ce sont précisément ces zones de tension profonde qui sont à l’origine des tendinites, des névralgies et des torticolis. En agissant sur ces muscles en profondeur, le massage thaïlandais traditionnel ne se limite pas à un soulagement symptomatique, mais s’inscrit dans une démarche globale, visant à restaurer l’équilibre fonctionnel du corps.

La spécificité du massage thaïlandais réside dans cette vision holistique : le corps est abordé dans sa globalité, tant sur le plan physique que fonctionnel. C’est cette cohérence thérapeutique qui explique pourquoi, dans la majorité des cas, deux séances suffisent pour obtenir un soulagement durable.

✅ Pour les salariés

1. Soulagement des tensions musculaires

   • Agit efficacement sur la nuque, les épaules, le dos et les bras, zones les plus sollicitées par le travail de bureau.

   • Diminue les douleurs liées aux troubles musculo-squelettiques (TMS).

2. Stimulation de la circulation énergétique et sanguine

   • Favorise la détente musculaire et nerveuse.

   • Redonne vitalité et sensation de légèreté.

3. Réduction du stress et de la fatigue mentale

   • Apaise le système nerveux, diminue l’anxiété et les tensions psychiques.

   • Améliore la concentration et la clarté d’esprit.

4. Amélioration de la posture et de la respiration

   • Favorise un meilleur alignement du dos.

   • Permet une respiration plus profonde, donc une oxygénation accrue.

✅ Pour l’entreprise

1. Prévention des arrêts de travail

   • Diminue l’incidence des TMS et du burn-out.

   • Participe à la politique de prévention santé.

2. Amélioration de la performance et de la productivité

   • Des collaborateurs détendus et en meilleure forme physique sont plus efficaces et concentrés.

3. Renforcement de la motivation et du bien-être au travail

   • Les salariés se sentent valorisés et soutenus.

   • Contribue à un climat social positif.

4. Simplicité et accessibilité

   • Pas besoin d’espace dédié complexe : une chaise ergonomique suffit.

   • Séances courtes (15 à 20 minutes), compatibles avec le temps de travail.

👉 Le massage thaïlandais sur chaise en entreprise est donc un outil concret de qualité de vie au travail (QVT), qui allie bien-être individuel et performance collective.

Pré-requis

Accessibilité de la formation
Cette formation est ouverte à tous, sans prérequis particulier. Elle s’adresse aussi bien :

• aux professionnels de santé, du soin et du bien-être,

• qu’aux personnes débutantes souhaitant découvrir et apprendre une pratique corporelle accessible et enrichissante.