Quest ce qu’un pervers narcissique

Un pervers narcissique est une personne qui cherche à dominer et à contrôler les autres en les rabaissant.
Il utilise la manipulation, le mensonge et la culpabilisation pour obtenir ce qu’il veut.
En apparence, il peut sembler charmant et séduisant, mais dans l’intimité il détruit peu à peu la confiance de sa victime.
Son objectif n’est pas d’aimer ou de partager, mais de se nourrir de l’énergie et de la faiblesse de l’autre.
Vivre avec lui conduit souvent à la perte d’estime de soi et à une grande souffrance psychologique.

Les principaux comportements d’un pervers narcissique

1. Charme superficiel :
   • Au début d’une relation, il peut sembler séduisant, attentionné, et parfait. Ce charme est utilisé pour attirer et gagner la confiance de sa victime.
2. Besoin de contrôle :
   • Il cherche à dominer et contrôler les pensées, émotions et actions de l’autre, souvent de manière insidieuse.
3. Manipulation :
   • Utilisation de stratégies comme :
     • Mensonges : Déformation de la réalité pour semer le doute.
     • Gaslighting : Technique de manipulation psychologique où il fait croire à la victime qu’elle perd la raison.
     • Chantage émotionnel : Utilisation de la culpabilité pour obtenir ce qu’il veut.
4. Absence d’empathie :
   • Le PN ne ressent pas les émotions des autres et reste insensible à leur souffrance. Toute interaction est centrée sur ses propres besoins.
5. Critiques et dévalorisation :
   • Après une phase de séduction, il rabaisse la victime de manière subtile ou brutale pour miner son estime de soi et instaurer une dépendance.
6. Double visage :
   • Il peut paraître aimable et charmant en société, mais se montre cruel, froid ou manipulateur dans l’intimité.
7. Refus de responsabilité :
   • Il ne reconnaît jamais ses torts. En cas de conflit, il blâme toujours l’autre ou les circonstances.
8. Isolement de la victime :
   • Il cherche à éloigner la victime de ses proches (famille, amis) pour mieux la contrôler et réduire son soutien extérieur.
9. Utilisation de la jalousie et de la rivalité :
   • Il peut susciter la jalousie ou la rivalité pour semer la discorde ou affaiblir la confiance de la victime.
10. Incapacité à se remettre en question :
    • Le PN est convaincu d’être supérieur et infaillible. Il refuse tout feedback ou critique.
11. Exploitation :
    • Il profite des autres, que ce soit émotionnellement, matériellement ou socialement, sans aucune considération pour leurs besoins.

Les effets d’une relation avec un pervers narcissique sur le corps et l’esprit

1. Stress chronique : Une exposition prolongée à la manipulation crée une tension permanente, entraînant des douleurs musculaires, des migraines et une fatigue généralisée.
2. Anxiété et troubles du sommeil : Le stress mental affecte le système nerveux, provoquant des insomnies et des réveils fréquents.
3. Émotions refoulées : La peur, la colère ou la tristesse accumulées peuvent provoquer des blocages énergétiques dans le corps.
4. Baisse de l’estime de soi : La relation peut laisser des séquelles émotionnelles profondes, avec un sentiment d’épuisement ou de déconnexion avec soi-même.
5. Douleurs physiques : mal partout, fibromyalgie, contractions et douleurs musculaires 

Pervers narcissique et le couple

**« Dans mon cabinet, il arrive souvent qu’une personne – le plus souvent une femme – me raconte son histoire en évoquant son “ex”. Très vite, revient cette phrase : j’ai vécu avec un pervers narcissique.

Mais avant d’en rester à cette étiquette, il est toujours intéressant de remonter le fil du temps. Car on ne tombe pas amoureux d’un pervers narcissique du jour au lendemain, ni par hasard. La vraie question est donc la suivante : qu’est-ce qui, dans une relation, fait qu’un compagnon en arrive à prendre ce rôle, ou à être perçu ainsi ? »**

Très souvent, lorsqu’on rencontre une personne, on cherche naturellement à la séduire, à se montrer sous son meilleur jour. C’est un comportement universel : comme dans le règne animal, nous faisons la cour. Chacun à sa façon, avec ses moyens, ses capacités, ses atouts.

Le pervers narcissique, le couple et l’enfant

Imaginons une histoire. Il était une fois un homme et une femme qui se rencontrent et tombent amoureux l’un de l’autre.

Lui, c’est un homme-enfant. Il a besoin d’être le centre du monde, qu’on s’occupe de lui, qu’on l’admire. Il est très sensible à toutes les attentions de sa compagne, il aime que tout tourne autour de lui, qu’elle prenne soin de lui… un peu comme une seconde maman. Souvent, cet homme a connu une enfance difficile, marquée par un manque d’amour. Alors, lorsqu’il rencontre une femme qui l’aime vraiment, il devient le plus heureux des hommes.

Elle, c’est une femme maternelle, une « sauveuse », une empathe. Elle aime prendre soin de son amoureux, se plier en quatre pour lui faire plaisir. En retour, il la comble d’affection, et tout semble parfait.

Puis vient le jour où ils décident de concrétiser leur amour en ayant un enfant. L’enfant arrive… et avec lui, le changement. La femme devient mère, et naturellement, elle consacre l’essentiel de son énergie à son bébé. Elle n’est plus « la maman » de son compagnon. Lui, ne comprenant pas ce déplacement de l’attention, ressent un vide. Peu à peu, il se sent mis de côté.

Sans s’en rendre compte, il développe des réactions de jalousie. Les reproches commencent, insidieux, multiples. Elle, de son côté, ne comprend pas ce revirement. Personne ne voit la véritable cause de cette transformation : une jalousie inconsciente envers l’enfant. Comme aucun des deux n’arrive à mettre des mots sur ce malaise, les tensions s’accumulent. Les conflits deviennent de plus en plus fréquents, jusqu’à rendre la relation insupportable.

**« Mais est-il pour autant un pervers narcissique ?

La question mérite d’être posée. Car derrière cette étiquette, souvent utilisée après coup, se cache une réalité plus complexe.

Cet homme n’est pas forcément un manipulateur froid, calculateur, qui aurait prémédité de détruire sa compagne. Bien souvent, il s’agit plutôt d’un homme blessé, resté au stade de l’enfant qui réclame de l’amour et de l’attention. Quand cet amour se déplace vers l’enfant, il se sent abandonné, rejeté, et ses réactions deviennent alors maladroites, excessives, parfois destructrices.

Ce comportement fait souffrir, bien sûr, et la relation devient toxique. Mais comprendre ce mécanisme permet de voir les choses autrement : il ne s’agit pas toujours d’un “pervers narcissique” au sens pathologique du terme, mais d’une personne en grande souffrance intérieure, qui rejoue inconsciemment son propre manque d’amour. »**

Comment le massage OstéoThaï énergétique peut aider ? 

1. **« C’est ici que l’on touche à ce que j’appelle l’origine du mal. Derrière les conflits de couple, derrière les accusations de manipulation ou de perversité, se cachent bien souvent des blessures profondes, enracinées dans l’enfance. Un manque d’amour, une absence de reconnaissance, des besoins affectifs restés sans réponse… tout cela façonne nos comportements d’adultes, parfois à notre insu.

   Le massage ostéothaï énergétique, que je pratique, agit précisément à ce niveau. Par le travail sur le corps, les fascias, la respiration et l’énergie, il permet de libérer des mémoires enfouies, de réharmoniser ce qui a été déséquilibré depuis longtemps. Le corps garde la trace de nos blessures ; en les écoutant et en les apaisant, il devient possible de transformer nos relations et de retrouver une véritable liberté intérieure.

   Ce chemin ne consiste pas à coller des étiquettes – “pervers narcissique”, “victime”, “sauveur” – mais à comprendre ce qui, en nous, attire certaines situations et nous enferme dans des schémas répétitifs. Quand l’origine est éclairée, le présent peut enfin être vécu autrement. »**

En conclusion

Derrière chaque histoire douloureuse, il y a des êtres humains blessés qui cherchent à aimer et à être aimés. Nommer un compagnon « pervers narcissique » peut soulager un temps, mais cela enferme aussi dans une vision figée.

Lorsque l’on prend le temps de comprendre l’origine du mal, on découvre que la guérison passe par une réconciliation avec soi-même, avec son corps, avec son histoire. Et c’est dans cette réconciliation que naît la possibilité d’un nouvel élan de vie, plus libre et plus lumineux.