Formation certifiante
Dates : 12-13-14-15 décembre 2025
Durée : 4 jours (28 heures)
Tarif : 390 € ( possibilité de payer en 2 fois)
Horaires : 9h00-12h30 et 13h30-17h30
Participants : 6 maximum
Lieu : Garrevaques (5 km de Revel)
Pas de pré-requis
Déroulement de la formation
Jour 1 : Introduction et Bases de la Réflexologie Plantaire Thaïlandaise
Matinée (9h00 – 12h30)
- Accueil et Présentation du Programme
- Accueil des participants avec petit déjeuner, présentation du formateur et des objectifs de la formation.
- Exercices de respiration, do in, Qi gong pour centrer l’esprit et le corps avant la pratique en binôme
- Introduction aux origines de la réflexologie plantaire thaïlandaise et ses fondements théoriques.
- Anatomie de Base du Pied et Introduction aux Points Réflexes
- Structure du pied : os, muscles, nerfs et zones réflexes.
- Explication des lignes d’énergie (Sén) et des points réflexes principaux.
- Hygiène et Préparation du Praticien
- Postures de travail pour éviter la fatigue.
- Techniques de préparation et de protection des mains (étirements, respirations).
- Démonstration de Massage Préliminaire du Pied
- Techniques de base pour relaxer et préparer le pied au travail réflexologique.
- Pratique en binôme des gestes d’échauffement et de relaxation du pied.
Après-midi (13h30- 17h30)
- Initiation aux Techniques de Pression Thaïlandaise
- Démonstration des techniques de pression avec les pouces, les paumes
- Pratique en binôme pour tester les différentes techniques.
- Cartographie des Zones Réflexes : Partie 1
- Étude des zones réflexes des orteils, représentant la tête et le cou.
- Pratique des pressions et des points réflexes associés.
- Révision et Retour au Calme
- Relaxation guidée pour intégrer le travail de la journée.
- Échanges de groupe sur les ressentis et les difficultés rencontrées.
-
- Possibilité de filmer à la fin de la journée les techniques apprises le jour même, afin de corriger les postures et améliorer sa pratique en révisant le soir
Jour 2 : Approfondissement des Techniques et Travail sur les Organes Internes
Matinée (9h00 – 12h30)
- Révision des Techniques et Zones Apprises
- accueil des participants avec petit déjeuner
- Echange et partage des impressions sur la journée précédente
- Exercices de respiration, do in, Qi gong pour centrer l’esprit et le corps avant la pratique en binôme
- Brève révision en binôme des techniques de base et des zones vues le premier jour.
- Cartographie des Zones Réflexes : Partie 2
- Zones réflexes des métatarses et des talons : poumons, cœur, organes digestifs.
- Démonstration et pratique des points spécifiques pour chaque zone.
- Techniques d’Oscillation et d’Étirement
- Apprentissage des oscillations et étirements pour détendre le pied et libérer les fascias.
- Pratique en binôme des techniques pour intégrer fluidité et relâchement.
- Pratique en binôme des techniques avec le stylet ou bâtonnet de massage
Après-midi (13h30 – 17h30)
- Travail sur les Points Réflexes des Organes Digestifs
- Localisation et stimulation des zones liées aux organes digestifs : estomac, intestins, foie.
- Pratique en binôme avec guidance sur la pression et le rythme.
- Détente et Techniques de Repos pour le Pied
- Techniques de massage doux pour détendre les pieds entre les pressions profondes.
- Utilisation de mouvements circulaires et de pétrissage léger pour favoriser la circulation sanguine.
- Partage et Questions-Réponses
- Échange de groupe pour discuter des sensations et des améliorations nécessaires.
- Possibilité de filmer à la fin de la journée les techniques apprises le jour même, afin de corriger les postures et améliorer sa pratique en révisant le soir
Jour 3 : Approfondissement et Travail sur les Systèmes Respiratoire et Lymphatique
Matinée (9h00 – 12h30)
- accueil des participants avec petit déjeuner
- Echange et partage des impressions sur la journée précédente
- Exercices de respiration, do in, Qi gong pour centrer l’esprit et le corps avant la pratique en binôme
- Révision Générale et Questions
- Révision des points réflexes abordés et retour sur les questions des participants.
- Travail sur les Zones Réflexes du Système Respiratoire
- Points réflexes pour le système respiratoire : poumons, bronches.
- Pratique des techniques spécifiques pour soutenir les fonctions respiratoires.
- Apprentissage des Techniques avec le Bâtonnet de Massage
- Utilisation du bâtonnet pour stimuler les points réflexes en profondeur.
- Pratique en binôme des techniques de manipulation du bâtonnet.
Après-midi (13h30 – 17h30)
- Zones Réflexes du Système Lymphatique et Circulatoire
- Localisation des points réflexes pour stimuler la circulation et le drainage lymphatique.
- Techniques de massage adaptées pour activer ces systèmes.
- Techniques de Massage Relaxantes pour la Fin de Séance
- Étirements, effleurages et mouvements doux pour clôturer la séance de manière apaisante.
- Pratique des gestes permettant au receveur de se sentir détendu et équilibré.
- Évaluation de la Pratique
- Évaluation en binôme pour identifier les points à améliorer.
- Possibilité de filmer à la fin de la journée les techniques apprises le jour même, afin de corriger les postures et améliorer sa pratique en révisant le soir
Jour 4 : Pratique Complète et Intégration des Techniques
Matinée (9h00 – 12h30)
- accueil des participants avec petit déjeuner
- Echange et partage des impressions sur la journée précédente
- Exercices de respiration, do in, Qi gong pour centrer l’esprit et le corps avant la pratique en binôme
- Pratique d’un Massage de Réflexologie Complet
- Mise en pratique des techniques apprises sur un enchaînement complet de réflexologie plantaire.
- Travail en binôme pour donner un massage structuré et équilibré, sous supervision.
- Retour d’Expérience et Ajustements
- Discussion sur les ressentis et ajustements des techniques pour une meilleure maîtrise.
Après-midi (13h30 – 17h30)
- Évaluation Finale des Participants
- Chaque participant réalise un massage de réflexologie complet en étant évalué sur les points clés (précision des points, qualité du toucher, fluidité du massage) sur une personne extérieure à la formation
- Conseils pour la Pratique Professionnelle
- Conseils pour développer sa pratique en tant que réflexologue plantaire thaïlandais.
- Explication des situations spécifiques (douleurs, tensions) et de l’adaptation des techniques.
- Clôture et Remise des Certificats
- Remise de certificats de participation.
- Moment de partage et de clôture avec les participants pour célébrer les compétences acquises.
Ce programme sur quatre jours fournit une base solide pour pratiquer la réflexologie plantaire thaïlandaise, en intégrant théorie, pratique et échanges pour une meilleure compréhension et maîtrise des techniques.
